Анкета для учащихся
Из предложенных вариантов ответов
(их может быть несколько)
выбери верный, на твой взгляд.
- Что такое, по твоему мнению, здоровье?
А) отсутствие болезней;
Б) то, что дано человеку от природы;
В) это хорошие мысли и здоровое тело;
Г) затрудняюсь ответить
- Как ты думаешь, от чего зависит здоровье?
А) от хорошего питания, свежего воздуха и физических упражнений;
Б) от занятий спортом;
В) от настроения;
Г) твой вариант:
- Как, по твоему мнению, нужно заботиться о здоровье, чтобы меньше болеть?
А) заниматься физкультурой и спортом, закаляться, соблюдать гигиену тела;
Б) больше употреблять витаминов, фруктов, овощей;
В) слушаться врача и принимать таблетки;
Г) твой вариант:
- Что, по твоему мнению, нужно делать для сохранения правильной осанки?
А) учиться правильно сидеть, следить за осанкой во время ходьбы, спать на жесткой постели;
Б) употреблять больше творога и других молочных продуктов;
В) выполнять упражнения для гибкости позвоночника;
Г) твой вариант:
- Как, по твоему мнению, нужно заботиться о коже?
А) не реже 1 раза в неделю мыть все тело; всегда мыть руки, придя с улицы, после туалета и перед едой;
Б) пользоваться только своими туалетными принадлежностями;
В) не трогать руками диких кошек и собак;
Г) твой вариант:
- Как, по твоему мнению, можно сохранить зрение?
А) делать гимнастику для глаз;
Б) сократить просмотр телепередач и компьютерных игр;
В) зрение дается от рождения, его улучшить нельзя;
Г) твой вариант:
- Что, по твоему мнению, означает «здоровый образ жизни»?
А) ежедневные занятия физкультурой, соблюдение режима дня, регулярное питание, хорошее настроение;
Б) спортивные игры на свежем воздухе;
В) отказ от вредных привычек;
Г) твой вариант:
- Что, по-твоему, должно входить в режим дня?
А) утренняя зарядка, питание в одно время, подвижные игры на свежем воздухе, отход ко сну не позже 22.00 часов;
Б) чередование учебы и отдыха;
В) просмотр телепередач;
Г) твой вариант:
- Какое меню ты считаешь полезным для своего возраста?
А) на завтрак есть кашу, овощи и фрукты; на обед – суп, овощи с мясом; на ужин – салат из овощей, рыбу;
Б) завтрак – чай и бутерброд, обед – жареный картофель с молоком, пирожное с напитком, ужин – сосиска.
В) завтрак – чай с булочкой, обед – макароны с мясом, компот, ужин – фрукты и сладости;
Г) твой вариант
10. Как ты восстанавливаешь свои силы после уроков?
А) создаю хорошее настроение, слушая любимую музыку;
Б) лежу на диване и смотрю телевизор;
В) гуляю долго на улице с друзьями, катаюсь на лыжах;
Г) твой вариант
11. Знаешь ли ты значение слова «стресс» и чем он может быть вызван?
А) когда я поссорюсь с друзьями, раздражаюсь и злюсь, но не показываю своих чувств;
Б) когда я выигрываю соревнование, и радость переполняет меня;
В) стресс – это когда ты не готов к уроку тебя вдруг вызывают к доске;
Г) твой вариант
12. Как ты думаешь, влияет ли настроение на здоровье человека?
А) хорошее настроение улучшает здоровье и придает силы;
Б) при плохом настроении кажется, что ты заболел;
В) не влияет;
Г) твой вариант: